GABA, soluția perfectă pentru redobândirea echilibrului tău interior! Relaxare și somn odihnitor!
 
GABA sau acidul gama-aminobutiric se găsește în intestin și în sistemul nervos central și este un neurotransmițător sintetizat în creier din acidul glutamic în prezența vitaminei B6. Sinteza GABA necesită mai mulți catalizator, în special vitamina B6 și magneziu, acesta din urmă având o importanță deosebită în menținerea nivelului de acid gama-aminobutiric în organism. Rolul acestui acid este de a facilita comunicarea între celulele creierului, fiind un neurotransmițător care modulează neurotransmisia și interconexiunea tuturor celorlalți neuroni. Principiul pe care se bazează neurotransmițătorii este de funcționare ca mesageri chimici, adică blochează sau inhibă anumite semnale ale creierului, în timp ce activitatea sistemului nervos scade. Studiile desfășurate pe persoane care au consumat GABA sub formă de supliment alimentar au arătat că are capacitatea de a îmbunătăți relaxarea, diminuând stările de anxietate, depresie, stres, tulburările hiperkinetice (boala Parkinson, sindromul Tourette, dischinezia tardivă), ajutând în același timp la inducerea somnului. În plus, GABA reduce reacția organismului la întreruperea administrării diferitelor substanțe care dau dependență, fiind folosită pentru reducerea simptomelor în sevraje, alături de Schisandra, 5-HTP și ciuperca Coama leului.
 
Beneficii GABA asupra organismului?
Reduce anxietatea.
Îmbunătățește funcția cognitivă, memoria și performanțele intelectuale.
Reduce stresul și, implicit, stresul indus de dureri.
Reduce tulburările emoționale.
Induce relaxarea.
Susține un somn liniștit și odihnitor.
Oferă suport pentru sistemul nervos.
Îmbunătățește rezistența la insulină.
Ajută la reducerea dependențelor (de alcool, tutun etc.).
 
De ce să luăm un supliment alimentar cu GABA?
Având în vedere faptul că sunt doar câteva alimente care conțin GABA, singura modalitate prin care putem beneficia de efectele acestui neurotransmițător este prin intermediul suplimentelor alimentare.
 
GABA reduce anxietatea
Una dintre principalele funcții ale acidului gama-aminobutiric este reducerea excitabilității nervoase, care poate fi asociată cu stările de anxietate și teamă. De altfel, unele tulburări anxioase sunt asociate cu un nivel scăzut de GABA. În aceste cazuri, GABA este un remediu natural pentru inducerea calmului și reducerea stărilor de agitație. 
 
GABA îmbunătățește somnul
Aproximativ 30% dintre adulți suferă de insomnie, potrivit statisticilor. GABA are acțiune sedativă, calmantă, contribuind la inducerea normală a somnului. Studiile au arătat că folosirea unui supliment cu GABA poate contribui, de asemenea, la reducerea timpului necesar pentru a adormi. Pentru cele mai bune rezultate, GABA se poate asocia cu magneziu, melatonină, vitaminele B3 și B6, taurină, 5-HTP, valeriană, Ashwagandha sau Cordyceps.
 
GABA este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos! A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic! A nu le lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici!